NANO

Диеты, в которых жиры и углеводы заменяют белком, тоже чреваты диабетом 2 типа. [[MORE]] Диеты, в которых жиры и углеводы заменяют белком, тоже чреваты диабетом 2 типа. Ученые нашли новую дорогу к развитию заболевания — через белки животного происхождения. Без перебора калорий, впрочем, они ничего плохого вам сделать не смогут. Если бы врачи, борющиеся за здоровье и жизнь своих пациентов, отказывались от лечения тех, кто сам внес основной вклад в свой недуг, большую часть больниц можно было бы закрыть за ненадобностью. И дело не только в невнимании к себе, заканчивающемся визитом к стоматологу только в случае сильной зубной боли, или в чрезмерной любви к острым ощущениям, заканчивающейся койкой в травматологическом. Основной причиной болезней, которых можно было бы избежать, остается, особенно в развитых странах, чрезмерная любовь к разнообразным радостям жизни — от алкоголя, сигарет и наркотиков до обычной пищи, в большом количестве неизбежно приводящей к развитию ожирения, метаболиче...

Как часто, почувствовав головную боль, Вы, не задумываясь о ее причинах, просто принимаете обезболивающее? Так делают многие, однако специалисты настоятельно советуют обращать внимание на причины недуга. [[MORE]] Потому что только так можно избавить себя от головной боли в будущем. Голодание – при сильных и частых головных болях голодание противопоказано. Кроме того, голова может болеть из-за того, что организм недополучает нужные ему вещества. Продукты. Головную больше может вызвать кока-кола, сыр или шоколад, а также жирные продукты, или продукты с высоким содержанием холестерина. Лекарства. Существует понятие парадоксальная реакция организма, когда голова болит из-за препаратов против головной боли. Внимательно читайте инструкцию, обращайте внимание на побочные эффекты, следуйте указанной дозировке. Жидкость. Головная боль может возникнуть при нарушении правильности распределения жидкости в клетках. Поэтому главное не количество выпитой жидкости, а то, как организм ее воспринимает. ...

Два стакана свежевыжатого сока в день — и бодрости не занимать. Литр в день — и цветущий вид обеспечен. Три литра в день — и природа объявит вам «свои детские секреты». [[MORE]] Попутно, играючи, свежевыжатый сок улучшит настроение и заставит забыть о бесконечных серых месяцах зимы. Дело в том, что 95% полезного содержимого фруктов и овощей (минералы, витамины, крахмалы и разнообразные элементы таблицы Менделеева) без потерь перекочевывают в выработанный из них напиток, тогда как при термической обработке большинство микроэлементов и полезных веществ погибает. Жидкость же усваивается организмом много охотнее, чем целые плоды. Приготовленный по правилам сок усвоится минут за десять-пятнадцать. Главное — намеченные для извлечения сока жертвы не просто давить или измельчать (пусть даже и очень мелко), а перетирать. Именно в результате этого действия из клетчатки, которая, собственно, и является хранилищем большинства плодовых богатств, извлекается все самое ценное. Стремясь к совершенству...

С таким серьезным диагнозом, конечно, нужно считаться, но вряд ли стоит мириться. Особенно, если до болезни вы вели малоподвижный образ жизни. Главное, что следует помнить, - красота и здоровье ног в ваших руках. Вот почему при первых же признаках заболевания (отечность и тяжесть в ногах, судороги икроножных мышц) пройдите обследование, займитесь фитнесом и пересмотрите свои пристрастия в еде. Только в этом случае варикоз не сможет навсегда сделать вас своей жертвой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Наш организм напоминает огромную автостраду с двусторонним движением. По артериям кровь течет от сердца (и ей помогает сила земного притяжения), а по венам возвращается обратно (преодолевая силу тяжести с помощью икроножных мышц, которые выполняют функцию насоса). А чтобы кровь не повернула вспять, природа создала в венах «заслонки» - специальные клапаны. Если вы долго стоите или сидите, носите тесную обувь или сдавливающую в бедрах и плечах одежду...

В наши дни все больше и больше людей занимаются интеллектуальной работой без физической нагрузки. Сидеть в кабинете офиса весь день давно стало нормой для многих из нас. Стресс, бизнес и спешка заставили нас забыть о регулярном питании, а разнообразные фаст-фуды не приносят пользы для нашего здоровья. В результате такого сумасшедшего ритма жизни, мы редко находим время для занятий в спортивном зале и сбалансированного питания. По сути, это одна из причин, почему такое количество людей имеют избыточный вес. Тем не менее, можно изменить свой образ жизни, и потерять свой вес, если Вы действительно этого хотите. [[MORE]] 7 нижеприведённых советов для повседневной жизни помогут Вам отказаться от лишних килограммов, и стать более энергичным и здоровым. 1. Пейте больше воды. Наш организм должен получать много воды. Вода выводит отходы из организма, и с её помощью распределяются различные питательные вещества во все наши органы и клетки. Кроме того, наше тело теряет воду, используя её для разл...

Здоровая женщина после тридцати лет может успешно родить абсолютно здорового ребенка. Иное дело, когда у женщины имеется какое-либо хроническое заболевание, а такое в этом возрасте случается часто. Вот тогда-то и возникают различные осложнения во время хода беременности. [[MORE]] Тем не менее, и здесь можно надеяться на ее счастливый исход, при условии, если сразу встать в женской консультации на учет и правильно выполнять все назначения врача. Систематическое посещение женской консультации даст возможность врачу следить за ходом беременности. А это особенно немаловажно для женщин старше тридцати лет, ведь многие из них склонны к избыточной полноте. Стремительное приумножение массы тела – это сигнал вероятных осложнений. На подобном фоне нередко формируется поздний токсикоз беременности. Он характеризуется появлением отеков, повышением артериального давления, изменениями в анализах мочи, которые свидетельствуют о нарушении работы почек. Как правило, здесь потребуется стационарное лечен...