NANO

Каждый чемпионат мира обладает своими неповторимыми чертами. Одна из особенностей чемпионата мира по футболу на Африканском континенте вызвала бурное обсуждение у фанатов футбола по всему миру. Речь идет о вувузеле. [[MORE]] Этот простой звуковой инструмент, возможно, способен взбудоражить кровь зулусскому народу, но у некоторых представителей футбольного братства он ассоциируется с воем роя мух цэ-цэ. А если без шуток, тысячи вувузел звучащих на стадионе вполне способны вызвать повреждение слуха у болельщиков, пишет Южноафриканские медики с помощью акустических замеров обнаружили, что благодаря вувузелам шум на стадионе в Претории достигает опасно высокого уровня, в среднем 131 децибел. Для сравнения, уровень громкости двигателей реактивного самолета достигает 120 децибел, а бензопилы 100 децибел. При таком уровне шума опасность повреждения слухового анализатора может возникнуть уже через 15 минут. Что тогда говорить о 1,5 часах среднего футбольного матча. Зов африканских предков Вуву...

Все больше и больше людей с компьютерным зрительным синдромом обращаются за помощью к врачам-офтальмологам и оптометристам. Каковы его симптомы и причины возникновения? [[MORE]] И как правильно работать на компьютере? Компьютерный зрительный синдром — новая форма глазной патологии Компьютерный зрительный синдром – это совокупность негативных ощущений, испытываемых пользователями ПК вследствие длительной работы на компьютере. К симптомам компьютерного зрительного синдрома со стороны органа зрения относятся: утомление глаз, двоение предметов, замедление фокусировки зрения при переводе взгляда от удаленных предметов к близким, ощущение «песка» под веками, покраснение глаз. Причины возникновения компьютерного зрительного синдрома определяются некоторыми особенностями работы за компьютером: изображение на мониторе самосветящееся, как и сам экран, ему свойственна определенная периодичность мерцания, кроме того, оно дискретно и не имеет таких четких границ, как на бумаге. Следует также отм...

У каждого из нас с рождения имеются свои особенности. И даже структура волос у каждого индивидуальна. Кто-то любуется своими шикарными кудрями, кто-то делает шикарные прически из прямых волос. Идеально прямые волосы мечтает иметь каждая вторая представительница прекрасного пола. В домашних условиях добиться эффективного и длительного эффекта проблематично. Конечно, вам удастся выпрямить волосы. как вам угодно, только в результат будет кратковременный. [[MORE]] Выпрямление — процедура довольно сложная и серьезная. Лучше всего доверить ее профессионалам, которые оценят ваш индивидуальный тип волос, текстуру и состояние, только потом подскажут, как выпрямить волосы навсегда и подберут нужный вариант выпрямления. На сегодняшний день способов выпрямление насчитывается достаточное количество. Поговорим сегодня о самых популярных и действенных способах. Химический метод выпрямление В зависимости от того, какого качества происходит выпрямление, от структуры волоса, данный способ дает результат...

Вы не сидите на диете время от времени, вы «на ней» живете. В спортзале вас знают как завсегдатая, дома – полный арсенал гантелей, утяжелителей и прочих атрибутов борьбы за подтянутость. Тем не менее стройность форм остается столь же недоступной, как пресловутая морковка перед носом ослика. Может быть, достичь желаемого вам мешают… [[MORE]] Излишний фанатизм Любая из нас, затевая борьбу с лишним весом, хочет добиться результата как можно более быстрого и очевидного. Парадокс, но принцип «меньше ешь – меньше весишь» чаще всего и становится причиной неудачи. Поскольку резкое ограничение в питательных веществах лишь на начальном этапе может порадовать цифрами на весах, а далее – одно разочарование. Организм перейдет в режим экономии и начнет, наоборот, «делать запасы». К тому же, настроившись на идеальное выполнение намеченной программы, вы, скорее всего, бросите ее при малейшем отступлении от правил: «К чему продолжать, если уже все пошло не так…» Комментарий диетолога Залог успеха любой...

В наше время нет ни одного продукта питания, который не был бы не начинен красителями, ароматизаторами, гормонами роста, различными консервантами, пестицидами, антибиотиками и другими пищевыми добавками. Все искусственные примеси состоят из множества химических веществ, которые оказывают общее влияние на организм, накапливаются в нем. Учитывая экологическую ситуацию, стрессовые обстановки, напряженность иммунитета и иные особенности жизни в мегаполисе, такое количество химических соединений порой оказывает пагубное влияние на здоровье. Есть множество наглядных опытов с магазинными фруктами, которые имеют яркий, вкусный и презентабельный вид, но наряду с этим весьма неблагополучные показатели приборов, например нитратомера или индикатора радоактивности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В связи с этим наряду с недавно появившимися экосредствами для уборки дома вошли в моду и экологически чистые продукты, производители которых вместе с междунаро...

Сердечные болезни убивают гораздо больше женщин чем мужчин. Более полумиллиона женщин ежегодно умирают от коронарной болезни сердца, в то время как количество умерших мужчин гораздо меньше – 460 тысяч. И при этом число женщин, испытывающих проблемы с сердцем, постоянно увеличивается, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Основные признаки: • боль в груди • боль в пояснице • одышка • липкий пот • головокружение • беспокойство • сильное сердцебиение • тошнота • чувство тяжести, чувство словно сдавливают грудь с отдачей к левому плечу и руке. Что нужно делать если вы испытываете у себя какие-либо из этих признаков? Обязательно без промедления звоните в скорую помощь. В этом случае время работает против вас, и любая задержка значительно понижает ваши шансы выжить. А если прошло более 10 минут, эти шансы совсем близки нулю, к сожалению. Что бы не допустить сердечных заболеваний нужно внимательно следить за своим здоровьем. Самый простой способ укрепить ...

Если у вас плохое настроение, то просто необходимо сделать хоть что-то, чтобы его поднять. Можно, конечно, дать себе время на страдания, но лучше от этого не станет ни вам, ни близким людям. Выплескивая негативные эмоции на всех, кто попадется под руку, вы рискуете обзавестись новыми поводами для отвратительного расположения духа. [[MORE]] Конечно, лучше всего разобраться в причине плохого настроения, понять, что вас тревожит, и устранить раздражающий фактор. Но далеко не всегда есть силы и желание копаться у себя в душе. Да и, если уж совсем честно, порой настроение ухудшается без видимых на то причин. Остается только одно – сделать что-то, что поможет взбодриться. Мы предлагаем вам 10 проверенных способов экстренной реанимации настроения. 1. ПРИНЯТЬ ДУШ ИЛИ ВАННУ Если причина, из-за которой ухудшилось настроение, не слишком серьезная, то вас вполне может спасти душ или теплая ванна. Вы не замечали, что стоит устроить водные процедуры после накопившейся усталости на работе – и на душе...

Длинные и ухоженные волосы всегда были одним из главных украшений девушек и женщин. Ведь всем известно, что блестящие, хорошо уложенные локоны способны вскружить голову практически каждому мужчине. Современная жизнь часто заставляет жертвовать этим достоинством – посмотрите, ведь большинство из тех, кому уже за 20 и у кого, соответственно, много дел и мало времени, носят волосы длиной максимум до плеч. Существует даже такой стереотип – чем старше становится женщина, тем короче она подстригает волосы. [[MORE]] Как быстро вырастить длинные волосы Если вы решили быстро и эффективно стать обладательнице длинных волос – вот несколько действующих советов: Репейное масло. Как известно, репейное масло – одно из самых древних и популярных по сей день средств по уходу за волосами. Приобрести его можно в любой аптеке или косметическом магазине. Наносить его стоит на мокрую голову (вымытую без шампуня): с помощью ватного спонжа небольшое количество масла втирайте в корни волос по всей поверхности ...

От завтрака до ужина и в перерывах между ними – вы можете заботиться о том, чтобы ваше сердце оставалось здоровым. [[MORE]] Какие же продукты особенно любит ваше сердце? Мы подготовили для вас список из 10 продуктов, которые будут поддерживать сердце здоровым. Овсянка Начните свой день с тарелки овсянки, с которой вы получите запас жирных кислот омега-3, фолиевой кислоты и калия. Это богатое клетчаткой блюдо может понизить уровень LDL (или плохого) холестерина и помогает сохранить артерии чистыми. Добавьте к овсянке один банан и получите еще 4 грамма клетчатки. Лосось Богатый жирными кислотами омега-3, лосось эффективно снижает артериальное давление и контролирует процесс свертывания крови. Вы должны получать две порции лосося в неделю – это может снизить риск смерти от сердечного приступа на 30%. Кроме того, лосось содержит каротиноиды, которые являются очень мощными антиоксидантами. Однако при выборе лосося нужно быть уверенным, что вы приобретаете дикую рыбу, а не выращенную на сп...