NANO

С возрастом у многих женщин зачастую появляется проблема с лишним весом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Основная причина данных проявлений, гормональные изменения, происходящие в организме женщин в возрасте 40-45 лет. На основании научных исследований установлена еще одна немаловажная причина того, почему в пожилом возрасте женщины начинают полнеть - измененное чувство вкуса вызывает у них непреодолимую тягу к сладкому. Исследования показали, что 35 процентов женщин, миновавших климакс, перестают воспринимать сладость и соответственно не контролируют их наличие в рационе, а вот 45% сознательно включают в свой рацион больше сладости, чем прежде. И только 15-20 % женщин по-прежнему продолжают ограничивать себя в употреблении сладкого не смотря на возраст. И на какие испытания не бросают себя женщины, чтобы сбросить лишние килограммы, но, к сожалению это становится не так просто сделать по сравнению с дамами 20-30 летнего возраста. Почему же эт...

Давно известно, что с помощью иглоукалывания и прижигания можно воздействовать на органы человека и конечной целью этого метода, является лечение и профилактика организма от разных заболеваний. [[MORE]] Способ лечения при воздействии различных раздражителей на акупунктурные точки организма был известен очень давно, когда еще не существовала медикаментозная терапия, и этот метод впервые был открыт китайскими целителями и назывался он чжонь –цзю –терапия. Первоначально этот метод лечения заключался в виде раздражения отточенными камнями, а уже позднее и иглами определенных точек на поверхности тела и эти точки лежали на линии каналов или меридианов, которые соединялись с определенными органами и при раздражении точки, происходило воздействие на орган, за счет этого и был получен терапевтический эффект. Основоположником иглоукалывания был мудрец, врачеватель, строитель, рыболов и очень одаренный человек, который жил за три тысячи лет до нашей эры, китайский ученый Фу –Сии он первый назва...

1. Вставайте на 15 минут раньше, чем обычно. [[MORE]] 2. Подготовьте всё заранее — вечером предыдущего дня. Решите, что будете завтракать. Приготовьте завтрак. Достаньте одежду, которую планируете одеть. 3. Не полагайтесь на свою память. Всё записывайте. Всё, что вы должны сделать, записывайте. «Самый бледные чернила лучше самой хорошей памяти». (Китайская пословица) 4. Не делайте ничего такого, из-за чего вам придётся лгать в будущем. 5. Сделайте копии всех своих ключей. Спрячьте ключ от дома в секретном месте во дворе. Носите запасной ключ от автомобиля в бумажнике. 6. Держите свою технику в порядке. Это поможет вам избежать поломки машины, бытовых приборов, компьютера в «самый неподходящий момент». 7. Всегда будьте готовы к тому, что вам придётся ждать. Оказавшись в очереди, время быстрее пролетит, если вы не забудете взять книжку из дома. 8. Откладывание — путь к стрессу. Независимо от того, что вы хотите сделать завтра, сделайте это сегодня. Независимо от того, что вы хотите сдела...

Весна по праву считается самой романтической порой года, провоцирующей на сумасшедшее веселье, бесшабашное сумасбродство и прочие непредсказуемые выходки. Хочется сиять и одарять своим светом окружающих, хочется новизны и свежести, хочется покорять мир. [[MORE]] И как назло, именно весной нашему организму не хватает сил для воплощения в жизнь всех наших желаний! Весенний авитаминоз, депрессия, усталость... Какая досада, что все это именно сейчас, когда нужно быть во всеоружии. Известно, что биологическая весна не совпадает с календарной и длится с апреля по июнь включительно. Но и в самый первый весенний месяц нам придется побороться за себя. Почему такие досадные явления, как авитаминоз, депрессия, усталость — весенние? Потому что наш организм "выдохся" за зиму. Витамины, которые он успел запасти прошлым летом, уже "съедены". Новые "вырастут" еще не скоро. Мышцы за зиму устали от безделья. Возможно, вы исключение и заботитесь о фигуре весь год, — тогда см...

Деформация позвоночника - беда нашего времени. Особенно важны здоровый позвоночник и осанка для будущей мамы. [[MORE]] Ходить как Бриджит Осанка Бриджит Бардо - наверняка мечта многих женщин. Но ее гордая поступь - не бесплатный дар природы, а постоянная работа над собой. Если у вас будет такая осанка, значит, позвоночник в порядке, пишет medline.az. Итак, положите на голову мешочек с песком весом в полкилограмма и походите по комнате. Он как бы обволакивает вашу голову и потому не падает. Идите быстро - мешочек готов сползти, но вы держите прямо шею, и он никуда не денется. Очень сомневаюсь, что у вас после таких достаточно регулярных упражнений может быть искривление позвоночника. Грустное зрелище Какой отдел позвоночника испытывает больше нагрузок? До сих пор в литературе встречаешь мнение, что больше всего нагружен поясничный отдел. Что ж, когда мы много бегали, ходили и вообще двигались, так оно и было. Сейчас же руками работаем больше, чем ногами, поэтому перегружен грудной отдел...