NANO

Баночный массаж имеет древние корни – еще наши предки научились использовать эту методику для оздоровления и избавления от некоторых проблем. Сегодня банки заметно отличаются от своих «прародителей» – вакуум создается с помощью откачивания воздуха насосом, а удобная форма позволяет проводить баночный массаж в домашних условиях, даже не имея особого опыта. [[MORE]] Как воздействует баночный массаж? Баночный или вакуумный массаж активизирует периферическое кровообращение, улучшает питание мышц и кожи, ликвидирует застойные процессы, разбивает подкожную жировую ткань и способствует выведению недоокисленных продуктов наружу. Данная методика оказывает рефлекторное воздействие на сосуды и провоцирует активный прилив крови и лимфы к глубоко лежащим тканям и к коже. В местах гиперемии (покраснения) кожных покровов образуются особые вещества, которые стимулируют обменные и восстановительные процессы. В каких случаях стоит использовать баночный массаж? Баночный массаж в домашних условиях можно и...

Древние мудрецы и современные диетологи едины во мнении, что завтрак – самый важный приём пищи в течение дня. Именно он обеспечивает организму заряд энергии на целый день, запускает правильный обмен веществ, влияет на аппетит и выбор блюд, контролирует чувство голода, уменьшает вероятность переедания и позволяет контролировать вес. [[MORE]] Нашему организму ежедневно необходимы энергия, вода, питательные вещества, витамины и микроэлементы. В течение светового дня он активно работает, накапливая и расходуя полученную с пищей энергию, а в ночные часы идёт процесс восстановления и деления клеток, обмен веществ замедляется, пишет Утром клетки нашего тела остро нуждаются в новых пищевых поступлениях, чтобы восполнить потери и обеспечить хорошую работоспособность и выносливость организма. Для этого необходим утренний приём пищи. Причём, завтрак должен пополнять организм энергией и не требовать больших затрат на переваривание и усвоение пищи. Обильный завтрак с бутербродами, кофе с молоком, к...

В одной песенке Булата Окуджавы поется: "Чего не потеряешь, того и не найдешь". А бывает ли так, что вновь обретаешь потерянное? Интересно, какова на самом деле связь между тем, что мы теряем в жизни, и тем, что находим? Сложный вопрос. Но слова поэта трогают и навевают мысль: "Вот бы найти все то, что потерял..." А хорошо ли встретиться с прошлым? И нужно ли? Сразу после расставания кажется, что ничего важнее и быть не может. Ведь остается так много несказанных слов. Кажется, если бы жизнь дала еще один шанс, то мы поступили бы иначе, и все сложилось бы по-другому. Потом проходит время, которое если и не лечит, то, по крайней мере, подкидывает более свежие проблемы. У каждого человека на извилистых путях прошлого осталось что-то очень дорогое. То, что некогда было бесценным. [[MORE]] А потом ушло и стало непоправимо прошедшим.Рассудительный грек Гераклит сказал, что никому не дано войти в одну и ту же реку дважды. А восторженный итальянец Кампанелла воскликн...

Не секрет, что на свете мало женщин, довольных своей внешностью – или же их устраивает практически все, кроме одного: форма или объем губ. Чувственные губы, особенно с яркой помадой, выглядят потрясающе, как у кинозвезды. И коррекция формы губ – как раз та процедура, которая исполняет мечты! [[MORE]] Увеличение губ гелем Увеличить губы еще совсем недавно можно было с помощью заполнения их гелем на базе силикона. Силикон – не натуральный элемент, он мог, например, начать мигрировать под кожей, а это очень сложно поддавалось коррекции. Именно поэтому сейчас биополимерный силиконовый гель уже не является приоритетным в косметологии. Современные косметологи используют качественно новые препараты, в основе которых – гиалуроновая кислота, естественный элемент организма. Натуральные препараты, такие как «Сургидерм» ,«Рестилайн», «Реванисс» – признаны во всем мире. Не будет воспалений, уплотнений под кожей и тем более аллергии. Более того, гиалуроновая кислота не только не мигрирует из зоны вв...

Держаться на поверхности воды, расслабляясь в большой и освещенной камере, наполненной очень соленой водой, является эффективным методом для снятия болей, вызванных хроническим стрессом. Это доказал в своей недавней докторской диссертации по психологии Свен-Айк Буд из Карлштадского университета в Швеции. [[MORE]] Эта теория подтверждена и опытами: улучшается сон, пациенты становятся более оптимистичными, уровень выработки пролактина («гормона динамизма») возрастает. Следовательно, беспокойство, стресс, риск депрессии и болезненных ощущений снижается. Все участвующие в эксперименте люди первоначально страдали от различных недугов, вызванных стрессом, пишет . «Благодаря расслаблению, полученному во время погружения в камере, люди, страдавшие от диффузных болей в мышцах (фибромиалия) или от депрессии и тревоги, уже после десятка сеансов почувствовали себя значительно лучше. Расслабление, ощущение легкости, возникающее во время пребывания в плавающем состоянии в теплой воде, и тишина актив...

С возрастом девушки страдают не только от появления нежелательных морщин и снижения эластичности кожи. Кроме этого, очень часто проявляются сосудистые изменения, а также образуется пигментация на лице. Пятна являются достаточно заметными, в результате чего представительницы прекрасного пола готовы обращаться практически к любым процедурам, какой бы ни была их цена и побочные эффекты, дабы как можно скорее избавиться от этого недостатка. Пигментация на лице возникает вследствие негативных воздействий климатических и погодных условий, прежде всего, из-за ультрафиолетового излучения, исходящего от солнца. [[MORE]] Сравнительно недавно пигментация на лице считалась практически необратимым процессом. Однако теперь специалисты центра аппаратной косметологии «Вирсавия» готовы предложить своим клиенткам эксклюзивную технологию Элос, при помощи которой можно избавиться не только от этого недостатка, но и добиться эффекта омоложения. Процедура, проводимая на уникальном аппарате eLight, основывае...

Мы ждём наступления лета, чтобы поскорей надеть любимые лёгкие платья, топы и, конечно же, туфельки. Цоканье тонких каблучков по асфальту делает походку почти музыкой, к тому же обувь на каблуках прибавляет фигуре стройности и изящества. [[MORE]] Но для кого-то ходить на каблуках дело простое, а кому-то остается об этом только мечтать – оденешь один раз туфли, а потом неделю не можешь ходить. Что же делать? За несколько недель до «выхода в свет» на каблуках можно начать наращивать их высоту. Сначала ходите понемногу в туфлях на каблуке до 4 сантиметров. Можно делать это прямо на работе – приносите туфли как сменную обувь. Вернувшись домой, не забывайте уделять внимание ногам. Сделайте массаж стоп, примите специальную ванну для ног с травами. В таз с тёплой водой добавьте крепко заваренный чёрный чай – такая ванночка дезодорирует и смягчает ноги. Чтобы снять отёчность принимайте настой тысячелистника. На 1 часть сушёной измельченной травы 10 частей кипятка, дайте настою остыть, процедит...

Автомобиль в современном мире — это уже не роскошь, а средство передвижения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В большинстве случаев водители — народ весьма ленивый и начиная с поездок на работу, переводят все передвижения по городу в авторежим. Не о пользе и необходимости пеших прогулок пойдет речь, а о том, как сохранить здоровье спины, если уж доводится большую часть времени проводить за рулем. Физические нагрузки. От них никуда не деться, и если вы отдаете предпочтение автомобильной езде, то непременно находите время на тренировки и занятия спортом — делайте утреннюю разминку, запишитесь на спортивную секцию или в тренажерный зал. Если за рулем вы проводите не просто несколько часов в день, а это является основной вашей деятельностью, делайте короткие перерывы в пути, во время которых, как минимум, выпрямьтесь и растяните позвоночник, а как максимум, сделайте следующие упражнения: растяжка позвоночника — в положении стоя разведите ноги по...

Для древних людей проблемы избыточного оволосения и эпиляции не существовало. Ведь волосы выполняют массу полезных функций. Например, растительность на плечах и предплечьях создает правильное "русло" для воды, попавшей на руки, - она стекает в области локтевого сгиба и не проникает в чувствительную подмышечную впадину, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Уверен, что обладателям голых или "маловолосатых" рук знакомо ощущение щекотки при помещении свежевымытой мокрой тарелки на высокую кухонную полку. Самым же главным предназначением волос является их теплосберегающая роль. Воздух, задерживаясь между ними, препятствует отдаче тепла. Поэтому густая растительность, как хорошая шуба, неплохо греет. Что в условиях сурового климата немаловажно Правда, в наше время, спустя десятки тысяч лет после формирования современного человеческого облика, волосы утрачивают свою "видосохраняющую" роль. Они уже не так важны для регуляции ...

Американские ученые доказали, что акупунктура (иглотерапия) является безопасной и эффективной опцией лечения для детей с хронической болью. [[MORE]] Об этом сообщает журнал Alternative and Complementary Therapies. Лечение детей с хронической болью – это вызов для медицины. В том числе из-за нехватки научных данных о надежности и безопасности многих обезболивающих препаратов и методик лечения у этой категории больных. Ведущий автор последнего исследования доктор Анджела Джонсон, специалист по традиционной китайской медицине из Медицинского центра Университета Раша (Чикаго), заявляет, что более 20% детей и подростков по всему миру страдают хроническими болями, которые продолжаются более 12 недель, однако эффективной и безопасной стратегии помощи таким детям до сих пор не выработано. «Эффективное лечение хронической боли у детей младшего возраста особенно затруднительно, потому что сама оценка эффективности субъективна: маленький ребенок не может взаимодействовать с врачом, сообщая об изм...

Для большинства детей в развитых странах просмотр телевизора, работа на компьютере и видеоигры стали нормальной частью повседневной жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Новое исследование показывает, что такое времяпрепровождение связано с негативным влиянием на здоровье молодого поколения. Подробнее об этом можно узнать из свежего выпуска JAMA Pediatrics. Исследовательская команда, возглавляемая доктором Триной Хинкли (Trina Hinkley) из Университета Дикина в Мельбурне (Австралия), заявляет, что использование электронных медиа приводит к распространению сидячего образа жизни у детей с вытекающими негативными последствиями для организма. Чтобы исследовать этот вопрос, ученые использовали данные крупной работы IDEFICS (Identification and Prevention of Dietary- and Lifestyle-induced Health Effects in Children and Infants) – международного исследования, включавшего 3 604 ребенка в возрасте от 2 до 6 лет. Данные собирались с сентября 2007 года п...

Перед тем как приступить к покрытию ногтей лаком, необходимо сказать несколько слов о видах лака. Лаки для ногтей появились в 1932 г. в США и были тогда далеко не лучшего качества. Часто они давали осадок и были очень вредны для здоровья ногтей. [[MORE]] Однако, сейчас выпускается множество различных лаков, отвечающих всем требованиям. Например, крем-лак очень хорошо ложится на поверхность ногтя и не требует повторного нанесения. Экспресс-лак высыхает за 1 мин. Это очень удобно для занятых деловых женщин. «Изюминка», к примеру, пиль-офф-лака в том, что его очень легко снять, буквально одним движением. Очень экзотичен лак-мозаика. Он при высыхании трескается, создавая тем самым причудливые необычные узоры, пишет Самый распространенный способ окраски ногтей проходит в три этапа: нанесение основы под лак, затем цветного лака и закрепителя. Об основах под лак можно рассказывать бесконечно. В продаже их великое множество. Многие основы под лак содержат витамины, кальций или шелковое волокно...

Основные тонирующие средства [[MORE]] Их различают три вида: • Жидкое: оно хорошо подходит для молодой кожи, а также для нормальной и комбинированой кожи, когда не нужно скрывать морщинок. • Кремообразное: оно хорошо впитывается и покрывает кожу. Первыеморщин-ки прекрасно скрываются под его слоем. Тонирующие кремы можно подобрать практически для любого типа кожи. • Сухое: оно предназначено в основном для жирной кожи. В качестве ориентира для выбора основного тона мы предлагаем некоторые объяснения по поводу наиболее часто предлагаемых продуктов: Тонирующий дневной крем придает коже спортивную свежесть, однако почти не скрывает изъянов. Он идеален для молодой кожи. Foundation - крем-основу применяют как первый слой для тонирования кожи. Он хорошо скрывает пятна. Fond de feint - тонирующий крем или жидкий макияж для нормальной кожи. Cover up Cream - «сильнодействующий» камуфляжный крем. Он предназначен для затушевывания рубцов. Hydrant Make-up -увлажняющие продукты. Они прекрасно подходя...

Если вы хотите, чтобы кожа была нежной и гладкой, а загар ложился ровно, без отшелушиваюших процедур не обойтись! [[MORE]] Кому какой подходит? Скраб, гоммаж, пилинг… Отшелушивающее средство для тела может иметь любое из этих названий. Главное правило: чем грубее и толще кожа, тем более крупными могут быть отшелушивающие частички. Обладательницам сухой и обезвоженной кожи больше подойдут скрабы на масляной основе (они хороши еще и тем, что после них можно не пользоваться кремом). Гели-cкрабы, «водные» и глиняные скрабы больше подходят для нормальной, а также склонной к жирности кожи (глиняные также обладают хорошим противовоспалительным эффектом). После их использования может остаться ощущение стянутости, сухости кожи, так что по завершению отшелушивающей процедуры понадобится нанести крем. Кстати, не удивляйтесь что после скраба тот впитается быстрее, ведь вы освободили кожу от старых клеток! Синтетика или натур-продукт? Отшелушивающие гранулы могут быть синтетическими (чаще всего пол...

Химиотерапевтический препарат децитабин (decitabine) в комбинации с Т-клеточной иммунотерапией в будущем может стать новым стандартом лечения глиобластомы, одной из самых опасных опухолей мозга. [[MORE]] К такому выводу пришли американские исследователи после серии экспериментов на лабораторных мышах с раком мозга. Глиобластома считается наиболее агрессивной первичной опухолью головного мозга, при которой все имеющиеся на данный момент опции лечения остаются недостаточно эффективными. Возможно, открытие ученых из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе поможет изменить эту ситуацию. На страницах профессионального журнала Neuro-Oncology доктор Роберт Принс (Robert Prins) и его коллега Линда Лю (Linda Liau) рассказали, что химиопрепарат децитабин в комбинации с генетически модифицированными иммунными клетками оказались чрезвычайно эффективными у подопытных животных и в культуре клеток глиобластомы человека. Для своей работы исследователи экстрагировали и вырастили Т-лимфоциты, которые бы...

Не зря говорят, благими намерениями выстлана дорога в ад. Совсем не о выведении "новой расы" мечтал Фрэнсис Гальтон, представляя на суд общественности новую науку – евгенику, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Благодаря усилиям нацистов репутация евгеники запятнана настолько, что само слово евгеника продолжает оставаться ругательным. А эта наука могла бы спасать людей от болезней, страданий и возможно, даже от самой смерти… А как все хорошо начиналось! Поначалу евгенику восприняли на ура. В конце XIX - начале XX века самые выдающиеся люди встали под знамена новой науки, которая провозгласила своей задачей улучшение человеческого рода и предотвращение людских страданий. "Из-за врожденных дефектов наша цивилизованная человеческая порода гораздо слабее, чем у животных любого другого вида - как диких, так и одомашненных... Если бы на усовершенствование человеческой расы мы потратили двадцатую часть тех сил и средств, что тратятся на у...

Выбор помады нужного оттенка – нелегкое дело. И только настоящие женщины понимают, насколько это важно. Ведь помада привлекает внимание к красивым и чувственным женским губам. К счастью, губные помады нового поколения ушли далеко вперед от своих предшественниц. Их нынешняя текстура - более легкая, матовая, кремовая, блестящая (но не слишком), цвет насыщенный, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Шаг 1. Выбираем цвет Цветовые оттенки современных помад очень разнообразны и выглядят на губах более естественными и живыми, поскольку лучше отражают свет. Именно поэтому выбрать какой-нибудь один цвет не так-то просто. Тем более что новые прозрачные составы подходят практически к любому оттенку лица. Тем не менее, некоторые правила выбора помады все еще актуальны: 1. Если вы не любите смелых решений, а предпочитаете естественные цвета, выбирайте помаду лишь на 1-2 оттенка темнее или светлее вашего натурального цвета губ. Тогда они точно будут вам к лицу. ...

Лето в городе – всегда испытание для здоровья и нервов: жара, пыль, копоть, сомнительные запахи… Когда к этому урбанистическому «парфюму» добавляется еще и сигаретный дым, натурально хочется вешаться. Если не самому курильщику, то хотя бы тем, кто рядом. [[MORE]] Поэтому летом самое время отказаться от сигарет в пользу простых летних удовольствий, сказав себе: «Сейчас или никогда!». Как помочь себе избавиться от тяги к бело-рыжим ароматным палочкам-костылям, выясняла . Железная мотивация для безоговорочного «нет!» Татьяна, дизайнер: «Бросать курить я на самом деле не хочу, но чувствую, что надо, потому что с возрастом это становится дороже здоровью. Курю давно, почти с первого класса школы, никто надо мной не довлел, в семье никто не курит, просто хотелось курить и все. Попробовала – понравилось. Сейчас, конечно, думаю бросать – с одной стороны, чтобы себя проверить на «слабо-не слабо без сигарет», с другой – чтобы не задыхаться, поднимаясь на 9-й этаж, если лифт отключат». Ключ к успе...

Не хочется блекнуть и вянуть? И не нужно! Вспомните договориться со собственной кожей, выполнив ее главное стремление. Дайте ей витамина Е, причем как можно более: он говорит «стоп!» старению, вынуждая организм вести обратный отсчет биологического времени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Рождающий красоту. Второе название витамина Е - «токоферол» - переводится с латыни как «способствующий рождению» Дефицит этого ценного соединения на самом деле ведет к бесплодию, но задолго до такого, как оно начинает развиваться, от дамской красоты остаются одни воспоминания: репродуктивная функция плотно связана с внешней привлекательностью! Суточная потребность в витамине Е -15 МГ, но в последнее время ученые предлагают пересмотреть норму, повысив ее до 100 МГ. Витамин Е стимулирует работу яичников, заставляя их производить гормоны красоты - эстрогены, подтягивающие и разглаживающие покровы нашего тела. Однако, токоферол и сам по себе, без всяких гормональ...