NANO

Анализ девяти тысяч анкет, который провела с коллегами из университета Майнца доктор Ева Мюнстер (Eva Munster), привел ученых к нетривиальному выводу: взятые в долг деньги увеличивают риск избыточного веса. [[MORE]] В последние годы кредит стал общедоступен. Множество экспертов высказываются о такой тенденции крайне негативно, приводя в пример последствия от фактического снижения уровня жизни до фатального краха ипотечной системы в США. Немецкие исследователи решили взглянуть на эту проблему с другой стороны - как она влияет на здоровье. Взяв за основу простейшие анкетные данные, такие как рост, вес и величину имеющейся кредитной задолженности, они обработали их статистическими методами. Оказалось, что из 949 людей, имеющих кредиты, избыточный вес имели 25% - четверть. А вот из 8318 человек, не имевших задолженности, избыточным весом обладали только 11%. И даже после обработки данных с учетом таких факторов, как уровень образования, например, соотношение толстяков не изменилось, говоря...

Кожа обладает рядом удивительных свойств, и одно из них - способность самообновляться: отжившие клетки постепенно отпадают и заменяются новыми. Что же касается выполняемых кожей функций, то одной из самых важных является терморегуляция. Наш организм выделяет за сутки столько тепла, что им можно вскипятить семь ведер воды. Если бы оно не уходило во внешнюю среду, мы бы сварились заживо. Но нас выручает кожный покров. Тепло постоянно удаляется через его поры, не давая организму перегреться. [[MORE]] Но и это еще не все. Кожа способна реагировать на состояние внутренних органов. При этом она сигнализирует о неполадках в организме всеми имеющимися способами: сыпью, угрями, прыщами, раздражениями. Народные целители издавна используют это свойство нашего кожного покрова для диагностики. Причем каждый может делать такую самодиагностику, если будет знать признаки сбоев и неполадок. Так, прыщи на спине свидетельствуют о заболеваниях легких и почек; в области грудной клетки - о нарушениях в серд...

«Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческой силы природы [[MORE]] Г.Гельмгольц. Стартовавший сезон дач и огородов ознаменовал начало теплого времени года. Множество дел накопилось у садоводов и дачников за год. Кто-то еще достраивает дома, а кто-то уже приступает к бесчисленным копаниям и посадкам. К сожалению, часто любой отдых на открытом воздухе омрачается различными травмами. Вывихи и ожоги – это то, к чему, дачник готов и еще в городе собрал с собой крема и мази от ожогов и растяжений. А вот с повреждениями глаз дело обстоит иначе. Зачастую, люди не дорожат здоровьем своих глаз до тех пор, пока не столкнутся с серьезной проблемой органов зрения. Глаза – это одни из самых тонко устроенных органов человека, требующих особого внимания и профилактики различных повреждений. Взрослые или дети – все в одинаковой степени подвержены риску возникновения травм глаз, особенно если речь идет об отдыхе на природе. Вспомните, к...

Профессоры Университета Гронингена, Баук Дижкстра и Лубберт Дижкуизен расшифровали структуру и функциональный механизм энзима глюкансахарозы (glucansucrase), который играет важную роль в формировании зубного налета. Эти знания окажут значительную помощь в идентификации субстанций, которые тормозят энзим. Просто добавление этого вещества в зубную пасту или даже в сладости оставит понятие такой проблемы как кариес в прошлом. [[MORE]] Результаты исследования были опубликованы в журнале Протоколы Национальной Академии Наук (PNAS). Исследователи Университета Гронингена получили глюкансахарозы из бактерии молочной кислоты Lactobacillus reuteri, которая присутствует в человеческом рте и пищеварительном тракте. Бактерии используют энзим глюкансахарозы, чтобы преобразовывать сахар из пищи в длинные, липкие сахарные цепи. Они используют этот клей, чтобы таким способом самим прикрепляться к зубной эмали. Основной причиной зубного разрушения является бактерия Streptococcus mutans, которая также ис...

С молочницей (кандидоз) рано или поздно сталкивается каждая женщина. Давайте узнаем, что такое кандидоз, почему он появляется и как его лечить. [[MORE]] Что же такое молочница? Молочница есть не что иное, как народное название кандидоза полости рта и половых органов. Название покажется странным только для тех, кому никогда не приходилось встречаться с этой инфекцией. Основным проявлением болезни являются белые выделения или налеты на слизистых оболочках, которые напоминают своим внешним видом творог. Врачи для обозначения этой болезни чаще всего используют термин «кандидоз», реже - «дрожжевая инфекция». Ряд терминов описывает поражение слизистых оболочек различных органов. Например, кандидозный стоматит является ничем иным, как поражением слизистой оболочки рта, а кандидозныи вагинит - воспалением влагалища вследствие дрожжевой инфекции, пишет women.. Почему возникает молочница? Микроскопический грибок, чаще всего Candida albicans, является нормальным обитателем слизистой оболочки поло...

Многих людей, особенно жителей Донецка, волнуют следующие вопросы: влияет ли погода на человека? Если да, то как? И можно ли предупредить плохое самочувствие перед погодой? Ответы на них есть! Давайте рассмотрим их все по очереди. [[MORE]] Погода и человек Если сказать коротко, то погода всегда влияла на состояние человека, влияет она и в наше время. Она воздействует на физическое и умственное здоровье человека. Некоторые под ее влиянием могут набирать в весе, а других может поразить паралич. Больше пролили свет на этот вопрос шотландские специалисты. Влияние погоды на человека всегда разное. К примеру, гроза. Из-за нее может болеть голова и увеличивается риск возникновения астмы. Во время влажной погоды очень важно оставаться начеку тем, у кого нарушен обмен веществ и тем, у кого часто обнаруживаются проблемы с вестибулярно-слуховым органом. А сильный ветер может поспособствовать снижению устойчивости к стрессу и развитию мигрени. Как влияет погода на человека во время дождя? Его неле...

Осенью на прилавках появляются продолговатые сочные плоды зелёного цвета, источающие сложный аромат, напоминающий одновременно и клубнику и ананас. Это фейхоа – плод из Южной Америки. Индейцы называют его "акка" и используют не только в пищу, но и как лекарственное растение. А ещё фейхоа пригодится тем, кто заботится о своём внешнем виде и использует для сохранения красоты домашние маски. [[MORE]] Фейхоа – Feijoa – небольшое вечнозелёное дерево из семейства миртовых с ломкими ветвями желтовато-серого цвета. В высоту фейхоа вырастает на 2-4 метра. Листья у дерева жёсткие, блестящие, овальной формы, сверху зелёные, снизу опушённые, серебристо-серые, пишет Крупные цветы имеют вид четырёхлистной чашечки красного или малиново-розового цвета. Снаружи лепестки имеют более светлый цвет, а в центре цветка расположены длинные красные тычинки с жёлтыми пыльниками. Цветёт фейхоа в июне-июле. Плод – продолговатая многосемянная ягода до 5-6 см длиной зелёного или желтоватого цвета, вес от ...

Желудок женщины на диете нервен и капризен. Особенно если до заветного желания стать стройной он был мучим гастритом. Больной желудок — не лучший союзник для сидящей на диете женщины. Но с этим можно бороться. Как именно мы сейчас и попытаемся выяснить. [[MORE]] Современные диетологи все чаще твердят об инфекционной причине гастрита. Вызывается он особой бактерией под грозным названием Хеликобактер пилори. Но ее можно вылечить, только при соблюдении принципов правильного, сбалансированного питания и режима приемов пищи. Инфекция, когда попадает в желудок, может себя никак не проявлять, и гастрит не разовьется до тех пор, пока человек не совершает «пищевых грехов»: кушает то часто, то редко, ест наспех или длительное время не употребляет пищу и его питание не выдерживает физиологических норм по соотношению семи пищевых компонентов. Гастрит сам по себе не приводит к избыточному весу. Всему виной, и гастриту в том числе, нарушения ритма и качества питания, дисбаланса между потребляемыми к...

Это только на первый взгляд кажется, что все мужчины смелы и умелы в постели. На самом деле всё далеко не так как кажется. Добиться от них объяснения, чего они хотят в постели, - сложно. Они издают нечленораздельные звуки, мычат или просто молчат. Скорее всего, сами не знают, что им надо. Зато все они на 100% уверены, что ты должна это знать! Давай осуществим краткую "экскурсию" по мужскому телу, обозначим и оценим его самые чувствительные точки по 10-балльной системе, где 10 баллов - самая активная эрогенная зона. [[MORE]] Голова Безусловно, весьма чувствительны губы и язык (от 5 до 7 баллов). Именно поэтому с поцелуев - легких и нежных или глубоких и огненных - начинается каждая любовная игра. Но не менее (а в некоторых случаях даже более) чувствительны ушные раковины, мочки, кожа за ушами (8 баллов). А если одновременно целуя и нежно покусывая его за мочку, ты прошепчешь ему в ухо приятную чепуху, эффект от твоих ласк возрастет. С большим успехом можно ласкать брови, глаз...

Термин “омега-3” для многих звучит так же привычно, как и “витамины”. Названия этих природных жирных кислот, содержащихся в рыбе, морепродуктах и некоторых растениях, так часто попадают в колонки научных и медицинских новостей, что многие их уже запомнили. Некоторые даже знают, что они содержатся в жирной рыбе, но получить их в достаточном количестве с продуктами нельзя. Так ли это? Давайте повнимательнее присмотримся к этим жирным кислотам. [[MORE]] Вот только несколько сообщений о полезных эффектах омега-3 из новостей: они препятствуют развитию рака толстого кишечника, ослабляют негативные эффекты ожирения и снижают риск развития сахарного диабета, улучшают у мужчин качество спермы, повышая их плодовитость... Примеры можно множить. У специалистов нет сомнений в том, что эти жирные кислоты, необходимые нам, как и витамины (мы их тоже не производим), обладают массой полезных эффектов. Одни из них доказаны и сомнения не вызывают, другие пока еще требуют дальнейшего изучения, пишет НОВЫ...

Уход за веками. Даже большие, красивые глаза не производят никакого впечатления при морщинистых веках. Сморщенные веки старят.Многие женщины под влиянием просмотренных кинофильмов начинают очень сильно красить свои глаза и веки. Они не понимают, что это их только портит. Что хорошо при свете прожекторов, при нормальном дневном свете выглядит уродливо, не говоря уже о том, что нежная, чувствительная кожа около глаз быстро покрывается морщинами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для век полезен массаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления «куриных лапок». Смочите оливковым маслом кончики пальцев и делайте ими легкие движения, как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано. Воспаленные или отечные веки портят лицо. Часто они появляются при переутомлении или от пребывания на сильном ветру. С этим явлением можно бороться при помощи защитных очков. Рекомендуют...

Corbis [[MORE]] Красоте зоны бикини и эстетике интимных мест уделяли внимание еще древние, а уж когда наступила сексуальная революция, подарившая миру бикини, нудизм и раскрепощенность в самовыражении, необходимость стричь, брить, красить и творить ниже пояса стало актуально. Более того - необходимо! Вскоре украшательство ниже пояса встало на поток и появилось понятие бикини-дизайна. На первых порах новая услуга не пользовалась большой популярностью, поскольку смущала и потенциальных клиентов, и тех, кто трудится в индустрии красоты. Сегодня превратить «прелести» в произведение искусства можно едва ли не в каждом косметическом салоне. «Укрощение» растительности Еще пару лет назад на Западе особой популярностью пользовалось «бразильское бикини» - узкая вертикальная полоска короткостриженных волос. Сегодня мода изменилась: в моде дизайн «под девочку», то есть сбривание абсолютно всех волосков. Говорят, ощущение удивительное - особенно если сексуальный партнер сделал тоже самое. Ну, а сам...

Продолжительность жизни волоса от четырёх до шести лет. По истечению этого времени волос заменяется новым, то есть, наш волосяной покров постоянно и незаметно меняется. Поэтому ежедневное выпадение до 50 волос считается нормальным и совершенно естественным явлением. Однако, если волос выпадает гораздо больше, можно говорить о патологическом выпадении, приводящему к облысению, или плешивости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] У пожилых мужчин поредение волос является естественным процессом, т.к. считается одним из признаков старения. Преждевременное же облысение зачастую связано с каким-либо заболеванием, поэтому в этом случае следует обязательно проконсультироваться у специалиста. Причинами выпадения волос могут быть нарушение обмена веществ (недостаток витаминов группы В, А и Е, фолиевой кислоты), волнение, стресс, общее ослабление организма, вызванное перенесёнными заболеваниями (анемия, грипп, простуда, гайморит), наследственность. Врачевани...

Как назовешь своего сына, так и жить он будет. Эта народная мудрость находит свое подтверждение среди ученых. Замечено, что имя накладывает своеобразный отпечаток на всю жизнь человека. В средние века во многих странах, религиях малышу при рождении давали одно имя, подрастая, он получал взрослое, солидное, иногда даже жесткое имя. С таким «названием» было легче преодолевать трудности жизни. [[MORE]] Имя – это судьба Достаточно заглянуть вглубь веков, чтобы понять, как имя влияет на судьбу человека. Русские пословицы по крупицам собрали вековую мудрость. «С именем – Иван, без имени – болван». «Горькому Кузеньке горькая и долюшка». «Нет воров супротив Романов, нет пьяниц супротив Иванов». «На бедного Макара все шишки валятся». Продолжать можно долго, смысл ясен – имя определяет судьбу. У пифагорейцев была наука ономантия – гадание по именам. Она объясняла многое, к примеру, почему Ахиллес победил Гектора и Веллингтон – Наполеона. По мнению ономантии, победитель всегда тот, у кого имя дли...

Овеянный ореолом восточной таинственности и источающий дивный аромат… - так бы охарактеризовало этот необыкновенный продукт большинство женщин, знакомых из практики с данным ингредиентом, который частенько используют в приготовлении блюд. Речь пойдет о столь экзотическом и малоизвестном имбире, точнее о корне этого растения. Имбирь еще с древних времен воспевался из-за своих чудодейственных свойств. [[MORE]] Кто не любит душистое имбирное печенье или пряники, которые подаются к столу? Или мясное блюдо, которое источает чудесный аромат…Но все ли знают о том, что помимо своего аромата, имбирь является также и полезным растением, обладающий рядом целебных и оздоровительных свойств. Недаром его еще называют «корень жизни». Имбирь принадлежит к семейству имбирных, это красивое многолетнее растение с развитой корневой системой, которая и является кладезем всех питательных и полезных веществ. Само растение имеет ярко выраженный лимонный аромат. Родиной этого чудесного растения считается Индия...

Для чего нам, женщинам, стройные красивые ноги? Если не кривить душой, ответ однозначен - чтобы ходить в коротких юбках и сводить с ума сильную половину человечества. [[MORE]] Чтобы потом они сводили нас во Дворец Бракосочетаний или по крайней мере в дорогой магазин, кому как повезет. Между тем даже мужчины, эти "ценители женской красоты", не могут конкретно и понятно объяснить, что такое стройные красивые ноги. Один мужской сайт по нашей просьбе провел на эту тему опрос, и большинство ответов свелось к хамскому "от ушей", то есть мужиков интересует прежде всего длина (кстати, обладательницей самых длинных ног считается сейчас чешская супермодель Адриана Скленарикова с показателем 121.5 см, на фото). А если ноги длинные, но худые, как спички? Или наоборот, толстые? Или кривые? Вспомните Тину Тернер. Эта бабушка рок-н-рола при росте в 160 см. имеет не длинные, но стройные и подтянутые красивые ноги, которые она застраховала на 8 000 000 (восемь миллионов) долларов. И...

Итак, вы решили худеть и взять на ланч не пиццу, а порцию салата - отлично! В салат-баре есть разные овощи, наполнители и заправки, но не ошибитесь в выборе, иначе ваш салат по калорийности обгонит пиццу, от которой вы отказались. То же самое относится и к приготовлению салатов дома, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ошибка №1. Добавлять в салат чипсы и сухарики - это калорийная бомба. Неважно, что вы возьмете: кукурузные чипсы, подсушенную тортилью, крутоны - благодаря им калорийность салата резко возрастет. Одна горсть этих хрустяшек дает 120 ккал. Пользы в них никакой, это пищевой мусор. Если хотите похрустеть, выбирайте орехи: фисташки или грецкие, они более полезны. Не кладите много – возьмите пол-порции от рекомендованной в салат-баре. Благодаря орехам вы получите немного больше полезных жиров, белка и клетчатки, что продлит чувство сытости. Чем полезны разные виды орехов. Ошибка № 2. Брать много сухофруктов. Думаете, что сушеная клюква -...

Все болезни от нервов. А нервы от жизни. А морщины от слёз. И как тут себя беречь, с чего начинать? И думать нечего. Начните с позвоночника. Здоровый позвоночник – это хорошая осанка, бодрая походка и здоровые органы. И нервы тоже. Потому что позвоночник защищает собой спинной мозг – важнейшую часть нервной системы. [[MORE]] Помните, как в детстве мы весело играли во дворе в мяч, «классики», скакали через верёвочку? А прятки, догонялки, бадминтон? Когда в последний раз вы видели оживлённо играющих детей во дворе? Вот именно. И мы, и наши дети страдаем от гиподинамии – недостаточного движения. Мы всё больше сидим. Вечером - у телевизора, потом перемещаемся на кухню, садимся за стол, к чайнику и пирожным. Через часик возвращаемся на любимый диван. Теперь ещё компьютер, ноутбук добавились. Стремительность детей нас всё больше раздражает: «Сядь. Не вертись. Не прыгай. Не бегай». Прислушайтесь к командам, выдаваемым мамами и бабушками где-нибудь в парке. Причём, «командиры» при этом, чаще с...

Заболеваниями суставов страдает четверть взрослого населения планеты. Особенно часто болезни дают о себе знать в жаркое время года, когда организм очень быстро устает, идет большая нагрузка на ноги и спину. Из-за жары человек не может справиться со всеми проблемами, к тому же, с возрастом суставы изнашиваются. Мы подготовили четыре совета, благодаря которым вы значительно облегчите себе жизнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Свободу движения человеку обеспечивают двести суставов. Благодаря их работе вы можете ходить, сидеть, прыгать и бегать, а главное, работать. С возрастом суставы изнашиваются, что провоцирует потерю подвижности. В последние годы болезни суставов значительно помолодели и теперь встречаются даже у тридцатилетних людей. Чтобы вас не коснулись такие заболевания, как артрит или артроз, следуйте проверенным советам. Летом необходимо много двигаться, поскольку конечности сильнее отекают, чем в зимнее время года. Если вы ведете ма...

Немаловажную роль в правильном питании ребенка играют витамины. Они принимают активное участие во всех процессах жизнедеятельности организма малыша. Какие же витамины являются самыми полезными и необходимыми для детей? [[MORE]] Витамин А важен для роста и развития тканей детского организма, поддержания иммунитета, функционирования печени, восстановления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, обеспечивает нормальное зрение (при его недостатке развивается «куриная слепота»). Витамина А много в печени, сливочном масле, яйцах и особенно в рыбьем жире. В зеленых овощах (петрушке, шпинате, мангольде, ревене, укропе, мяте, салате) и фруктах содержится каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Много каротина в моркови, крапиве, щавеле, абрикосах зеленом луке, свежих помидорах. Витамин D особенно необходим детям до года. Он предупреждает развитие такого заболевания, как рахит, с его помощью происхо...

Наверняка каждая мама мечтает о том, чтобы спрятаться за занавеской и понаблюдать, что происходит в яслях-саду во время ее разлуки с любимым малышом. Особенно если он настолько мал, что толком не может объяснить все сам. Недавние исследования сообщают, что низкое качество воспитания малыша может привести к дальнейшим поведенческим проблемам, тогда как излишнее нянченье, внимательность улучшает результаты в начальной школе. Но многих по-прежнему интересует не результат, а то, что происходит непосредственно с 8:00 до 17:00. Вот факты, которые обнародуют сами воспитатели. [[MORE]] Воспитательница-мама Дети, а особенно маленькие, часто передают чувства привязанности от одного человека к другому, это касается и высказываний. Если ребенок весь день проводит с кем-то, кто кормит его, меняет одежду, обнимает его и лелеет, то вполне нормально, что он начнет называть воспитательницу яслей-сада мамой. Что делать: не принимать это лично. Это не значит, что ребенок любит маму меньше, чем чужую тетк...

В декабре после ноябрьской хмари, первых холодов и простуд нам удаётся встрепенуться, подобно птицам… Мы все начинаем ждать праздника и готовиться к нему. Радуемся первому белому снегу, мишуре и ёлочным базарам. [[MORE]] В январе без оглядки ныряем в сверкающий омут новогодних каникул. Эх, где наша не пропадала! Все диеты и ограничения по боку. Широкая русская душа отрывается на полную катушку, пишет . Потом мы долго приходим в себя. Смотрим в зеркало в ужасе от набранных килограммов и прочего, прочего, прочего. Медленно входим в рабочий ритм. Приходит февраль. Что-то смутное, почти неуловимое витает в воздухе. Это намёк на весну… Мы опять пытаемся встрепенуться, возродиться, как птица феникс из пепла прожитых дней и… понимаем, что не можем. Как будто это не мы летели на резвой белой тройке. Словно не нас везли декабрь, январь и февраль, а мы их… Впрочем, возможно, такая постановка вопроса недалека от истины. И что мы в результате имеем? Пришёл март. За окном радуются тёплым денькам си...