NANO

Манго, вкуснейший тропический фрукт с сочной мякотью и вкусным сладким соком, чаще едят свежем виде, как десерт. Однако есть множество рецептов приготовления самых разнообразных блюд на основе манго. Поэтому, если вы хотите узнать, как приготовить манго, обратите внимание на следующие рецепты. [[MORE]] Блюда с манго – рецепт соуса чатни Известно, что древними индийцами плоды манго использовались для приготовления традиционного национального соуса чатни. Чтобы приготовить манго, понадобится 4 шт. крупных манго (спелых), 2 ст. сахарного песка, немного яблочного уксуса, имбирь, две луковицы, острый перец чили, половина ст. лимонного сока, а также 1 стакан изюма. Как приготовить из манго соус чатни? Вначале, чтобы приготовить соус из манго, смешивают в большой кастрюле сахарный песок и уксусом. Доводят смесь до кипения - сахар должен полностью раствориться. В образовавшуюся массу добавляют немного соли, чеснок, нарезанный лук, мелко нарубленный чили и две ст. ложки имбиря. Эту массу так...

Женщины красят волосы хной уже много веков. Хна – порошок растения под названием Лавсония неколючая (от лат. – Lawsonia inermis L.), известный натуральный краситель, родиной которого является Азия и Африка. Особой популярностью этот краситель пользуется на Ближнем Востоке, Северной Африке и в Индии. [[MORE]] Преимущества окраски волос хной Особенная полезность хны заключается в том, что она, в отличие от искусственных красок, обволакивает пряди, приглаживает чешуйки и не попадает внутрь волоса. Это натуральный краситель ускоряет рост локонов, уменьшает их ломкость, дает им блеск и шелковистость. Хна способна предотвращать появление перхоти, лечить раздражение кожи головы и зуд. При регулярном её использовании стимулируется рост волос, улучшается их внешний вид и сокращается появление седины. После её применения пряди становятся более сильными, здоровыми и блестящими. Для лучшего высвобождения красящего вещества (танина) порошок необходимо развести лимонным соком и оставить на 5-6 часов...

Многие современные люди предпочитают питаться полуфабрикатами, так как это быстро и вкусно. Но мало кто задумывается о том, насколько вредной может быть такого рода еда – ведь эти продукты полны консервантов, подсластителей, солей, искусственных красителей и ненатуральных жиров. Переработанные пищевые товары часто также лишены питательных веществ, которые создаются природой для того, чтобы защищать наше сердце. А наличие вредных добавок и отсутствие полезных ингредиентов в совокупности – повод для беспокойства, когда нужно бить тревогу и переходить на здоровое питание. Пока вы подбираете себе полезный рацион, я расскажу, каких именно добавок стоит опасаться в первую очередь, пишет . [[MORE]] Первая из них – транс жиры , которые могут попасться вам в магазинных булочках, хрустящих крекерах, попкорне для микроволновки, чипсах и картошке фри из ресторанов фаст-фуда. Ранее они считались недорогим и безвредным для сердца заменителем сливочного масла, жира и кокосового масла. Но сегодня благ...

Кажется, пора немного похудеть – думала некая Леди, оглядывая в зеркале далекую от совершенства фигуру. Считать калории скучно, сидеть на диете – утомительно. Может, просто отказаться от одного из приемов пищи? Скажем…от завтрака! Можно будет поваляться в постели лишних пятнадцать минут, да и аппетита по утрам все равно нет. Решено – больше не завтракаю! [[MORE]] Однако через некоторое время некая Леди с удивлением замечает, что не только не похудела, но даже и наоборот – прибавила в весе! Загадка? Мистика? Тайна? Однако никакой тайны нет и в помине. Завтрак – это не просто прием пищи. Это настоящий заряд энергии на весь день! Именно за счет правильно сбалансированного завтрака в организме человека запускаются различные обменные процессы, в том числе процесс метаболизма. Повышается выработка лептина – гормона, отвечающего за подавление аппетита. Опытным путем установлено, что те, кто регулярно завтракал, съедали в течение дня значительно меньше тех, кто игнорировал этот прием пищи. От...

По законам природы часть своей жизни мы тратим на сон. И как не крути, без сна мы не можем обойтись, так как он позволяет восстановить свои силы. Результатом бодрости, прекрасного настроения и здорового внешнего вида является спокойный и полноценный сон. [[MORE]] А систематичное недосыпание или неспокойный сон становится причиной отсутствия физической активности человека, развития многих психологических нарушений и заболеваний. Потому, чтобы сон был по настоящему полезным и целительным необходимо соблюдать следующие простейшие правила: 1. Перед сном не должно быть приема плотного ужина и тонизирующих напитков. Таких как кофе, чай, апельсиновый сок. 2. Желательно перед сном принимать теплую ванну с применением ароматических средств. 3. Рекомендуется перед сном послушать приятную музыку или любимый фильм. 4. Старайтесь ложиться спать не позднее 22 часов. Если обстоятельства сложились по-другому, то желательно уснуть в промежутке между 2 и 4 часами утра. По мнению специалистов, именно в э...

Для классического сметанного торта подходят многие виды теста – можно взять песочное тесто или готовые коржи из него, которые сегодня не проблема приобрести в любом супермаркете, или слойка, собственного приготовления или тоже из магазина кулинарных полуфабрикатов. [[MORE]] Сметанный торт рецепт №1 Можно сделать замечательный сметанный торт, если выпечь легкие в приготовлении коржи медового теста. Рецептура для того чтобы испечь сметанный торт: Мука – 500 г Яйца – 3 шт масло сливочное – 100 г мед – 2 ст. ложки «с верхом» молоко – 3 ст. ложки сахар 150 г сода – 1 ч. ложка соль – 1 щепотка Как сделать сметанный торт? Кладем в кастрюлю сахар, сливочное масло, мед, молоко. Нагреваем смесь для сметанного торта на водяной бане до растворения масла и перемешиваем все взятые компоненты в однородную массу. В отдельной посуде половину положенной по рецептуре муки смешиваем с содой, просеивая для равномерного распределения. Быстро замешиваем однородное тесто. Яйца для сметанного торта взбива...

Голландская диета — это система питания, которой придерживается множество жителей Нидерландов, и по статистике среди них почти нет людей с проблемой лишнего веса. Голландия уже с 16 века известна своим высоким уровнем жизни и широким доступом к продуктам питания со всего мира. В голландской диете нет жестких ограничений ни по углеводам, ни по белкам, ни по жирам. Эта диета «голландского здравого смысла», которая балансирует метаболизм и дает достаточно энергии для активной жизни и работы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Традиционно в Голландии принято есть три раза в день. Известно, что люди, которые привыкли есть завтрак, имеют гораздо больше шансов остаться стройными, чем те, кто им пренебрегают и урывают куски в течение целого дня или в обед и ужин с голоду до отказа набивают себе желудок. Голландцы же на обед берут два кусочка цельнозернового хлеба и сверху кладут, что душе угодно: сыр, колбасу или мажут джем. Ужин, как правило, состоит и...