NANO

Небольшой постоянно пульсирующий «островок» на головке малыша очень тревожит большинство родителей. А можно ли дотронуться, погладить? Зачем вообще нужен малышу родничок? Вопросов у родителей много. [[MORE]] Большой и малый родничок На макушке малыша есть «отверстие» размером 2х2 см. Это большой родничок. Он имеет форму ромба. В течение первого года жизни ребенка большой родничок полностью закрывается, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На затылке тоже есть родничок – малый. Его размеры невелики 1м2. Как правило, малый родничок закрывается еще в утробе, поэтому родители его не чувствуют. В случае недоношенной беременности этот родничок виден. Если родничок правильно и вовремя закрылся, значит, развитие малыша проходит по «графику». Однако не стоит переживать, если после года у вашего чуда полностью не закрыт родничок. Главное, что должна делать мама – правильно питаться, т.к. закрытие родничка зависит от достаточного количества фосфора и кальция в органи...

Однажды в магазине женщина, заглянув в мою тележку с покупками и обнаружив там авокадо, с большим интересом посмотрела на меня, потом опять на него. "Что это?" Все бывает, ходишь каждый день мимо какой-то зеленой штучки во фруктово-овощном отделе и даже не задумываешься, что это такое. А тут оказывается, какие-то особы его едят. [[MORE]] - Что вы с ним делаете? - Ем, наверное. - Как? Пожалуй, мы все-таки с опаской относимся к продуктам, не являющимся привычными огурцами, помидорами или картошкой, но попробовать все же можно, хотя бы ради эксперимента. Не факт, что авокадо понравится вам сразу, к нему нужно привыкнуть и придумать именно свой способ его употребления. Но потом без авокадо становится попросту грустно, вы начинаете разбираться в его готовности к употреблению, то есть спелости (а плод должен чуть проминаться при нажатии на него), по цвету кожицы сможете определить его качество, из склада косточек будете выращивать маленькую плантацию авокадо, как передает Интернет-...

Несколько процедур оздоровят, как полноценный отпуск. Авторство изобретения гидрологического или подводного массажа приписывают итальянским братьям Джакузи. Говорят, что у одного из них после тяжелой травмы очень болели ноги, по этой причине он почти не мог ходить. Чтобы облегчить его страдания, второй брат просверлил отверстие в ванне и вонзил в него шланг, через который под давлением подавали воду. Вода, которая циркулировала, била струей в конечности больного, и ему становилось легче. Последствия травмы быстро прошли, и брат вернулся к полноценной жизни. [[MORE]] Подводный массаж - враг целлюлита. Изобретение приобрело популярность, потому что благодаря гидромассажу можно лечить не только травмы и переломы. Больные радикулитом говорят, что после курса гидромассажа у них исчезает боль, проходят отеки конечностей после переломов. Подводный массаж эффективно избавляет от стрессов, он нормализует артериальное давление и сон, дает заряд энергии и бодрости. Гидромассаж для похудения. Но б...

Ты дaвно обещaешь себе зaписaться в фитнес-клуб. Вот только дaльше обещaний дело покa тaк и не продвинулось. То времени не хвaтaет, то деньги, отложенные нa клубную кaрту, неожидaнно ушли нa отпуск или шоппинг. Но ведь это не повод окончaтельно зaбросить свое тело! Зaнимaться спортом можно и домa. [[MORE]] Прежде всего подумaй, что ты хочешь: улучшить осaнку, снизить нервное нaпряжение или сбросить пaру килогрaммов. От этого зaвисят интенсивность нaгрузок и вид упрaжнений. Первым делом Состaвь грaфик зaнятий. Оптимaльный режим тренировок -3-4 рaзa в неделю. При более интенсивных зaнятиях необходимо иметь хотя бы один день полного отдыхa. • Рaзумнaя нaгрузкa - от 2 до 6 бaллов по шкaле от 1 (полный отдых) до 10 (мaксимaльное нaпряжение). • Рaссчитaй рaбочую и мaксимaльную чaстоту пульсa. Мaксимaльнaя вычисляется по формуле: 220 минус твой возрaст. • Рaбочaя чaстотa пульсa состaвляет 60-80% от мaксимaльной. Вaжно! Не пренебрегaй рaзминкой - нерaзогретые мышцы легко трaвмировaть. Для их п...

Часто даже у молодых женщин, а у пожилых еще чаще, можно увидеть выступающие косточки у больших пальцев ног, которые не только выглядят не эстетично, но и доставляют не мало страданий. Это не что иное, как одно из проявлений поперечного плоскостопия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] При поперечном плоскостопии происходит распластывание переднего отдела стопы и костно – хрящевые разрастания, постепенно под давлением обуви головка плюсневой кости начинает выступать и увеличиваться в размере. Если на этом этапе не вмешаться, то дальнейшие деформации стопы приводят к искривлению пальцев и усилению болевого синдрома. Причиной поперечного плоскостопия чаще всего служит наследственная слабость мышечно – связочного аппарата, а усугубляет положение тесная и узкая обувь и избыточный вес. Следить за здоровьем ног необходимо всю жизнь, не допуская до болезненных проявлений, но если у вас деформировалась стопа, не стоит уповать на мази и всевозможные совет...

Согласно исследованиям, чаще и сильнее всего человек завидует своим братьям и сестрам. Если они есть, конечно. Зависть есть у всех, только в разной степени. У кого-то выражается в желании получить то же самое, у кого-то в радости чужому горю… [[MORE]] Однозначно можно сказать только одно – чрезмерно завистливому человеку жить плохо. Тем более, в мире, где есть такой социальный и материальный разрыв, как в Беларуси. Что бы ты ни одел, какую бы машину ни купил – всегда найдется тот, у кого одежда или машина лучше и дороже… Итак, если это неприятное чувство портит Вашу жизнь, будем с этим бороться. Признайтесь себе! Психотерапевты говорят, чтобы побороть алкоголизм надо, прежде всего, признаться самому себе что ты – алкоголик. Так и здесь. Хочешь справиться с завистью – скажи себе: «Я завидую!». Не надо говорить об этом всем и рассказывать свои печальные мысли и соображения по поводу этого. Достаточно просто себе признаться, что это не здравый смысл, не злость, не внезапно пришедшая идея,...

Сладкая, ароматная и сочная мякоть апельсина вызывает прилив сил, поднимает настроение и насыщает организм полезными элементами. Почему бы не использовать эти полезные свойства в борьбе с лишними килограммами? Апельсиновая диета обязательно внесет свою лепту в улучшение контуров вашей фигуры. [[MORE]] Коротко о пользе апельсинов Апельсины содержат множество важных для нашего организма микроэлементов (фосфор, кальций, калий, железо и пр.) и витаминов (А, В С, РР). Ароматная мякоть благотворно влияет на пищеварение и психику, а также на эндокринную и сердечнососудистую систему. Апельсиновый сок вносит свой вклад в улучшение обменных процессов, он хорошо тонизирует и избавляет от хронической усталости и авитаминоза. Мало кто знает, что апельсины обладают активным противомикробным и противовоспалительным действием, что обуславливается наличием в них фитонцидов. Варианты апельсиновой диеты Вариант № 1 Данный вариант апельсиновой диеты длится 3 недели, причем диетическому меню посвящается вс...