Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2005

А вес и ныне там

Если лишний вес по-прежнему создает проблемы, включая расходы на ремонт напольных весов, то ваши неудачи на похудательном поприще могут быть связаны со множеством причин. Включая нижеперечисленные. [[MORE]] Организму не хватает белков Если сократить калории, поступающие с белковой пищей, то эффект от диеты будет невелик. Наш организм в этом случае начинает панически запасать жир вместо того, чтобы его тратить. При этом мышечная масса, от которой напрямую зависит обмен веществ, начинает уменьшаться. Так что пропорция элементарна: чем больше мышц - тем выше уровень метаболизма, тем меньше жира. Решение проблемы Количество потребляемых калорий действительно нужно сокращать. (Спецпредложение! Сократи калории на 500 штук прямо сейчас! Откажись сегодня от банки пива, пачки чипсов и масла на бутерброде!) Но при этом поглощать нужно не менее 1500-1800 ккал, чтобы обмен веществ не замедлялся. И ни в коем случае нельзя расставаться с белками! Вам больше нравиться глотать, чем жевать Есть народна...

Лечим воспаление легких (пневмонию)

Пневмонию можно «заработать» различными путями, например, провалившись под лед, проспав некоторое время на холодной земле, или же как осложнение других заболеваний. [[MORE]] Давайте немного поговорим о пневмонии – инфекционном заболевании легких. Пневмония вызывается различными типами микробов, такими как стрептококк, стафилококк и пневмококк, а также некоторыми другими вирусами. Причинами пневмонии могут быть грибковая инфекция, глисты, попадание инородных предметов в дыхательные пути, раздражающая пыль и вредные газы. Непосредственная причина появления пневмонии — это отравление организма токсинами и шлаками, особенно теми, которые находятся в легких и дыхательных путях. Чаще всего пневмония начинается с простуды: у больного поднимается температура, учащается дыхание и появляется резкая боль в груди. Может развиться кашель с розоватыми выделениями. Особенно опасно это заболевание для детей, так как может вызвать судороги и потерю сознания. Обычное осложнение при пневмонии — плеврит. ...

Воздействие витаминов на здоровье

Витамины – это сложные и различные по своей природе органические соединения. [[MORE]] Витамин А (ретинол и каротин): усиливает сопротивление инфекциям, поддерживает состояние эпителия, обеспечивает нормальное функционирование половых гонад, защищает от заболевания сосудов, мочевого пузыря, поджелудочной железы, простудных заболевании, улучшает зрение, способствует восстановлению тканей, укреплению костей и зубов, является фактором защиты от рака, действует как антиоксидант, нормализует обмен веществ, укрепляет кожный покров, помогает освободиться от свободных радикалов, продлевает молодость. Недостаток витамина А: вызывает куриную слепоту, опухоли, простудные заболевания, бесплодие у мужчин, нарушение менструального цикла у женщин, цирроз печени при алкоголизме, сердечнососудистые заболевания, снижается внимание, замедляется реакция. Опасен и избыток витамина А, который влечет за собой: кровоточащие и потрескавшиеся губы, повышенную сухость волос, нервную возбудимость, зуд кожи. Резко ...