NANO

В курсе ли Вы, какой вопрос на протяжении многих веков и даже сегодня остается актуальным? При этом он затрагивает как женщин, так и мужчин, как молодежь, так и пенсионеров… И и содержит всего три слова – «как бросить курить?». [[MORE]] Уже больше пяти столетий человечество не перестает задавать себе этот вопрос, почти с самого начала своего тесного знакомства с табаком. Важно учесть, что на самом деле подразумевается немного больший смысл, чем вложено в эту краткую фразу. Люди хотят знать не просто о том, как бросить курить, а о том, как сделать этот процесс наиболее безболезненным и незаметным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все методы, применяемые для борьбы с курением, можно условно классифицировать в зависимости от технологии воздействия, положенной в основу панацеи. Их эффективность может различаться. Многие из них вряд ли можно назвать научно доказанными, но курильщик, измученный своей губительной привычкой, часто может решиться на использован...

Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утром. Это очень большое упущение. Согласитесь, все хотят быть здоровенькими, бодренькими и подольше пожить. Я тоже хочу. Однажды пришел такой период в мою жизнь, что пришлось задуматься о здоровом питании, в частности, о полезности завтрака. Ведь не секрет, что, увы, многие люди, а дети так сплошь и рядом, совсем пренебрегают утренним приемом пищи. [[MORE]] Почему же завтрак так важен, и как правильно завтракать? Начну с цифр. Мне нравится использовать факты. Факты – вещь упрямая, рот им не закроешь, пишет Исследования ученых показали, что у тех, кто завтракает, обмен веществ происходит на 3-4 % интенсивнее среднего показателя. А у тех, кто систематически пропускает завтрак, - на 4-5 % медленнее. Даже подсчитано, что за год незавтракающие могут запросто прибавить в весе на 4-7 кг. А представьте себе, если такое «незавтраканье» превращается в норму и длится годами… Также исследования показа...

Даже мой 8-летний сын знает, что все заболевания, заканчивающиеся на «-ит», обозначают воспаление.Гастр-ит – не ислкючение – воспаление желудка. Бывает оно – это воспаление – острым и хроническим. Острый гастрит может быть результатом съеденной недоброкачественной пищи. Особенно, торты с кремом могут нести в себе большое количество бактерий, способных вызвать острое воспаление – гастрит. Выражается он в следующих симптомах: от легкого недомогания и тяжести в области желудка (под ложечкой), до тошноты и рвоты. Может подниматься температура, болеть голова... [[MORE]] Но ЭТО все жутко неприятное быстро проходит, без последствий и, практически, без лечения. Немного «посидеть» на ромашковом чае, или киселе, в крайнем случае принять маалокс. И на утро можно вернуться к обычным делам..., пишет С хроническим гастритом дело обстоит сложнее. Кстати сказать, хроническим гастриром страдает более 70 процентов взрослого населения. Болезнь протекает волнообразно, затихая и разгораясь вновь. Причинами...

Если хотите удивить гостей необычным блюдом, предложите им баранью лопатку, запеченную в духовке. Этот рецепт достаточно простой и не потребует много усилий, однако результат порадует и гостей и хозяйку. [[MORE]] Баранья лопатка рецепт приготовления Для того, чтобы приготовить баранью лопатку, вам понадобятся: 2,5-3 кг бараньей лопатки, 5 зубчиков чеснока, по 1 чайной ложке зиры, черного молотого перца, семян кориандра, молотой паприки, а также растительное масло и 2 чайной ложки соли. По желанию вы можете использовать и другие специи, главное, чтобы они сочетались и не перебивали друг друга. Теперь в зависимости от того, как срочно вам нужен результат, нужно промариновать баранью лопатку. Если у вас есть пару дней, то можно выдержать баранью лопатку в маринаде это время, но в принципе хватит и часа. За время, пока баранья лопатка будет в духовке, вы успеете нарезать несколько салатов и отвлечь гостей до подачи основного блюда. Как приготовить баранью лопатку - рецепт Чтобы пригото...