NANO

Все мы знаем три главных кита похудения. Во-первых, нужно есть натуральную здоровую пищу. Во-вторых, следует делать это по расписанию. В-третьих, всегда нужно знать меру. А теперь – подробнее о том, как все это организовать при помощи подходящих продуктов и расписания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Самый подходящий режим питания Очень часто сегодня можно услышать мнение, что для похудения лучше практиковать дробное питание. Однако диетологи в последнее время все больше говорят о том, что «дробить» питание не следует. Прежде всего, потому, что редко у кого есть время на то, чтобы все эти приемы были правильными и здоровыми. Далее – немногие из нас могут позволить себе такую роскошь, как прервать рабочий в день в 11 часов для того, чтобы съесть чашку натурального супа. Наконец, не следует приучать организм жевать круглые сутки. Это неминуемо приведет к лишнему весу. Организовать прием пищи следует так. Это должны быть три полноценные трапезы....

При наступлении беременности организм женщины испытывает большой стресс, и порой даже начинает воспринимать плод как чужеродный, несущий угрозу объект, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Чаще всего при условии наличия разницы в резусе-факторе малыша и мамы организм начинает предпринимать активные попытки, чтобы отторгнуть плод, что может привести к прерыванию беременности. Во избежание подобного исхода может появиться необходимость в искусственном снижении активности иммунной системы у женщины. Однако таким образом беременная оказывается в замкнутом кругу. Ведь с одной стороны, в связи со снижением иммунитета уменьшается риск отторжения плода, а с другой стороны – будущая мамочка становится более подвержена атакам вирусов и бактерий. В таком случае многие врачи прописывают капельницы или уколы иммуноглобулина при беременности. Подробнее о препарате Подробнее о препарате Иммуноглобулин при беременности является препаратом, прием которого может на...

Что может повредить нашим зубам? Многие, не задумываясь, перечислят: сахар, плохой уход, чрезмерное отбеливание. Вот, кажется, и все? Нет, далеко не все! Оказывается, многие вещи, которые мы считаем безобидными, способны нанести нашим зубам непоправимый ущерб. Стоит ли удивляться, что мало кто может похвастаться идеальной улыбкой, несмотря на то, что все вроде бы чистят зубы по утрам и вечерам. Что же может испортить нашу улыбку и свести «на нет» правильный уход за зубами? [[MORE]] Плавание и вода из-под крана Могут ли занятия спортом повредить состоянию зубов? Могут, если это водные виды спорта, которыми вы занимаетесь в бассейне. Сильно хлорированная вода бассейна может привести к эрозии зубной эмали и появлению на ней пятен. Чрезмерное хлорирование воды понижает ее уровень pH и делает ее опасно кислой средой. Примерно так же может быть опасна для зубов вода из-под крана, в случае, если ее хлорируют слишком сильно. Выход – после посещения бассейна или чистки зубов хлорированной водой...

Всем известно, что прыщи выдавливать нельзя, как и грызть ногти, и перекусывать на бегу. Но есть еще много привычек, о вреде которых для кожи вы даже не догадывались… [[MORE]] Использование антивозрастной косметики раньше времени Кремы, подобранные не по возрасту приучают молодую кожу к лени. Она хуже обновляется, полагаясь на компоненты сывороток и чудо-кремов. Пока вы пользуетесь антивозрастными средствами, кожа отлично выглядит, как только перестаете – начинают появляться морщины с удвоенной силой. К тому же, косметологи утверждают, что применение кремов с фитоэстрогенами в молодом возрасте приводит к возникновению на коже акне. Сон всю ночь на одном боку Казалось бы, безопасная привычка для здоровья, но со временем она пагубно сказывается на красоте. Когда вы лежите на одной стороне, то на этой половине шеи и лица кожа сжимается, в ней ухудшается лимфоток и кровообращение. В результате появляются отеки, сеточка морщин в области глаз, заломы в зоне груди. Поэтому на боку вообще лучш...

По легенде первого мужчину и первую женщину бог вылепил из глины и вдохнул в них жизнь. То, что Ева потом была сделана из ребра Адама, ничего не меняет. Материал-то всё тот же… [[MORE]] На самом деле глину люди стали использовать с древнейших времён. Её использовали при строительстве первых самых примитивных хижин и позднее при возведении сложных архитектурных зданий. Глиняные таблички, донесшие до нас информацию о прошлом человечества так же из глины, на которой писали острой палочкой. Из глины делали кувшины, горшки и другие сосуды. Цветной глиной всё это расписывали. И ещё в глубокой древности было известно, что глина убивает бактерии и опасные для человека микробы. О лечении глиной писали Гиппократ, Плиний Старший, Конфуций, Авиценна и многие другие. В России лечение глиной применялось в клинике С. П. Боткина в конце XIX века. Царская Россия продавала глину за рубеж. В первую мировую войну в армиях некоторых стран в пищу солдатам добавляли немного глины. В конце прошлого века изуче...

Дегтярное мыло – это мыло с 10% содержанием березового дегтя и 90% содержанием обычного мыла. Известно как эффективное средство против прыщей (внешних и подкожных), угревой сыпи, перхоти, экземы, псориаза, нейродермита и других кожных заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Также деготь обладает антисептическими, противопаразитарными, противовоспалительными и подсушивающими свойствами. Если сочетать обычное гигиеничное средство с дегтярным, то это усилит приток крови к коже и ускорит регенерацию поврежденных тканей эпидермиса. Березовый деготь не только подсушивает ранки, но и ускоряет процесс излечения, делая кожу при этом чистой, свежей и без жирного блеска. Натуральное дегтярное мыло не раздражает и помогает избавиться от аллергических последствий. Имеет резкий запах, напоминающий запах горелой бересты. Дегтярное мыло изготавливают, как мыловаренные компании, так и любители-кустарники. Но продукцию, изготовленную в мыловаренных компан...

Черная тоска затянула душу, на жизненном небе сгустились тучи. Причин плохого настроения может быть множество, впадение в депрессию по всякому поводу чревато серьезным расстройством здоровья. Зная несколько простых рецептов хорошего настроения, легко поднять градус жизни и раскрасить свое черно-белое кино в краски радости. Как поднять себе настроение? [[MORE]] Творческие способы По волнам своей памяти. Убежать от проблем сегодняшнего дня помогут приятные воспоминания прошлого. Для этого нужно взять с полки домашний фотоальбом и воскресить в памяти лучшие события жизни. Отлично помогает помощь немых свидетелей – подарков, милых вещиц, связанных с тем или иным воспоминанием, видеозаписей. Этот способ может пробудить сентиментальные чувства, вызвать слёзы. Отличный способ релаксации. Останется набрать силу и энергию из прошлого, вновь переживая волнующие моменты, и с оптимизмом посмотреть в будущее – впереди ждет только самое лучшее. Сам себе художник. Свой негатив можно отдать бумаге. Са...